вторник, 28 марта 2017 г.

что у нас есть


девушка гнется
икры
ягодицы
парень машет руками
бег парень
руки в боки
вело трек
вело крос

музыка
точка на карте
график
прочее
бег символ
сердце пульс символ
сердце график мин мах
маршруты
программа тренировок
зайчик черепаха
велосипед символ
перейти в магазин
другие приложения
средяя скорость
срелний темп
дистанция
шагов

еда
вилка тарелка ложка символ
фаст краб пища
график калорий
сердце хлеб вес вино тарелки сердце приправы коклели велосипед менжен шопинг соль

гирька сколько завершено
жир мышцы кости ткань водный балланс
4 кнопки отжим прес приседание подтягивание
список тренировок
подтягивание
пресс
прес цифра
прес качек
прес лежит
калории
на турнике
отжимание
приседание
3 звезды уровень
5самочуствий
5дорог
5погод

30 дней режимы с 6 видами подходов

итого используем

  1. вело трек
  2. вело крос
  3. приседание
  4. турник
  5. отжим
  6. пресс
  7. девушка гимнастика
  8. бег
  9. икры
  10. ягодицы
  11. еда




Комментариев нет:

Отправить комментарий

бег для начинающих 10-ти недельная программа

неделя 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 бег 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 шаг 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 длительность ...